室內空氣污染物

過敏患者除了本身的過敏原，接觸到粉塵、花粉、PM2.5之類的空污物質也會誘發過敏，其中PM 2.5因為體積小，會進進入肺部、血液中，除了對呼吸道系統更會危害全身。PM2.5幾乎無法避免，千萬不要用自己的肺當空氣清淨機，整理三種減少室內PM2.5常見方式

要看口罩的類型，醫療口罩、防霾口罩(N94)、棉布口罩分別可以抵擋不同程度的粉塵、懸浮汙染物，依政府頒布函表示，要預防到PM 2.5至少要戴 N95 口罩，或通過 CNS 15980 檢驗的防霾口罩，CNS 15980 是台灣國家標準局的檢測認證，採用0.3微米檢測，是真的防霾口罩。

PM 2.5 的涵蓋高度可高達 1公里，在公害級別的 PM2.5 環境下，除了過敏還會對導致哪些疾病？會有死亡風險嗎？以及高危險族群又是那些人呢？

PM2.5 會因為產生而有不同的成分，連帶地對人體的毒性也不一樣，只要細顆粒物的體積小於 2.5 微米（μm），都被稱呼PM2.5。這代表，不同時期、不同地點產生的PM 2.5對身體造成的毒性傷害都不一樣。

2.5 微米的概念大約是和細菌差不多，肉眼無法直接看見，市面上流行的說法是頭髮直徑約是M2.5的三十倍，，而肉眼可見灰塵大約是PM2.5的40倍左右，其實PM2.5就是超小顆粒，小到可以輕易鑽過鼻腔，經由肺部肺泡侵入全身，直接危害健康。